반응형 취미건강 도서 리뷰1 면역력을 높이는 해독법 깨끗한 장 만들기 식사법 일본 출신 위장 전문의인 신야 히로미 박사는 우리 몸의 건강은 장 건강에 좌우된다고 말한다. 장을 해독하려면 '살아 있는 식품'을 섭취하라고 강조하면서 면역력을 강화하기 위한 식사법을 소개한다. 저자 소개 신야 히로미 내과의사. 위장 전문가. 1960년에 준텐도대학 의학부를 졸업하고 미국으로 건너 베스이스라엘메디컬센터에서 근무했다. 미국 대통령 의학자문과 유명인들의 주치의를 지냈다. 현재 앨버트 아인슈타인의과대 교수와 베스이스라메디컬센터 내시경센터장을 맡고 있다. 주요 저서로는《병 안 걸리고 오래 사는 법》시리즈, 《효소력 혁명》등 다수 있다. 변비는 '장이 오염되었다'는 증거다배변이 좋지 않다면 식습관을 바꿔야 한다. 변비약을 먹으면 일시적인 효과는 있겠지만 장에 부담을 주고 만성변비가 생길 수.. 2024. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
